Re: ATMUNG - Problem Nummer 2
[ Forum: Didgeridoo Allgemein ]
Geschrieben von Joolabirry am 25. Oktober 2001 20:54:19:
Als Antwort auf: ATMUNG - Problem Nummer 2 geschrieben von mingorius am 25. Oktober 2001 16:08:52:
Hi erstmal,
also ich habe die Erfahrung gemacht, dass man sich nicht zuviele "Gedanken" oder besser zuviel Stress beim Erlernen der Zirkulationsatmung machen sollte.
Ich hatte es auch mit den ganzen bekannten Tricks probiert....Strohhalm, Badewanne ec.....kennst du ja.
Ich will nicht sagen, dass das falsch ist aber ich hatte das Gefühl, dass es mir persönlich nix gebracht hat.....und sehr viel Motivation konnte ich dann nicht aufbringen ständig ins Wasser zu pusten.
Schliesslich habe ich es am Instrument direkt gelernt.
Ich finde, das wichtigste ist, dass man sich einfach entspannt ... mit Zwang erreicht man nichts.
Klingt vieleicht recht merkwürdig aber
den "Durchbruch" in der Zirk.atmung hatte ich während der Vorbereitung auf eine Klausur......in der linken Hand das Skript um zu lesen....in der rechten das Didge.
Nicht wahr....merkwürdig...sehr merkwürdig, weil man ja beim lernen normalerweiswe nicht entspannt.
Aber es hat geklappt.(war allerdings eine leichte, stressfreie Klausur)
Einfach nicht krampfhaft aufs Didgespielen konzentrieren, sondern einfach NUR spielen.
Ich kann mittlerweile gut zirkulierend atmen.....wenn ich allerdings unentspannt bin, muss ich erstmal zur Ruhe kommen ...unentspannt ist es eindeutig schwerer.
Fazit:
Relax and take it easy...thats the way
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